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天气乍暖还寒养生讲究“春捂”

来源:健康常识网2023-10-25 04:22阅读量:14097      

天气乍暖还寒 养生讲究;春捂;

天气乍暖还寒养生讲究“春捂”

虽然已经入春,但初春的气温还是非常不稳定。乍暖还寒,再加上早晚温差大,极易使人患感冒。

最近,县中医医院的中医综合治疗室异常忙碌,前来就诊的患者比平时翻了数倍,以老年人、儿童、妇女为主,大多以预防感冒、增强体质为目的,也有不少市民则是希望通过中医理疗来缓解感冒引起的不适感。市民刘女士看着这几天每天阳光高照,便早早换上了春装,结果导致受寒感冒。因为不想打针吃药,便来到了县中医医院尝试中医疗法。经过评估,该院中医护理专职人员林小吉为她实施揿针、艾灸、拔罐等中医外治法,经过三天治疗后,情况明显好转。

林小吉告诉记者,人体普遍对于温度升高比对温度降低的耐受要强,面对当下,还是要;捂一捂;,特别是早晚一定要及时添衣,回暖后不要马上减衣,冰饮冷食也不要急于食用。同时,寒从脚底来,因此市民可以选择在睡前泡脚来驱寒,还能根据自身情况选择加入艾草、生姜等,起到通经活络、提高免疫力的作用。

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责任编辑:余梓阳

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