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雨季将至,化湿的它,安排起来!

来源:健康常识网2023-10-25 20:36阅读量:18401      

雨季将至,化湿的它,安排起来!脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的;补品;,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的;本草;。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的;调养师;。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授谷雨将至。随着夏天的脚步逐渐临近,雨水的量也变多了,每个星期总会有那么一两场雨。潮湿的岭南气候,常令第一次来到广东的朋友不适应,时不时便有浑身酸痛沉重的感觉。在岭南还是遍地山林雾瘴的古代,这种现象会更明显,以至于到此作战的士兵一来就会失去;战斗力;,个个水土不服。据《后汉书》的记载,东汉时期的大将军马援曾经率兵到南方作战,胜利回朝时带了满满一车;土特产;。有人发现这车特产打开后,滚落下大把;珍珠;,于是便向皇帝报告,说将军在当地搜刮了大量的财宝。其实,这是北方人没见过的一种药材,广东人只要看一眼便知道,;珍珠;便是可以利湿的薏苡仁,尤适合在夏天的雨季食用。利湿止酸痛据说,薏苡仁是当地人献给将军的本地;特效药;,专以治疗士兵们的肌肉酸痛。本草古籍中记载,薏苡仁性味甘、淡、凉,归脾、胃、肺经,主治;筋急,拘挛,不可屈伸,久风湿痹;;也就是说,它常用于治疗筋骨关节的各种不适。这也是当地居民长期实践的经验,虽说化湿的药材有很多种,但对于感受湿热后出现的四肢酸重,薏苡仁是食疗的首选。它特别擅长处理;藏;在肌肉关节里的湿,用温和的方法将水湿;渗透;到体外,因此有;利湿除痹;的功效。生用?炒用?薏苡仁可以分为生用和炒用两种方式,生薏苡仁性更凉,适合在炎热的夏季吃,或者用于体质比较壮实的人;炒过后,薏仁的性质变温,健脾止泻的效力加强,适合给脾胃虚弱但又有水湿的人吃。有些书里还记载着薏苡仁有;排脓;的功效,这指的主要是生薏苡仁。在中医的角度看,皮肤的红肿化脓也是;湿热;的一种表现;因此,利湿的薏苡仁也是在帮助脓液的排出,夏季皮肤容易生疮的人也不妨一试。不过,因为它的效力柔和,用量要比一般药材大一些,每人份要用至15-30g以上,才能充分发挥;利湿热;的效果。

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责任编辑:兰心雪

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