肝脏是人体内脏器官中最大的器官

肝脏是人体内脏器官中最大的器官 消化系统中最大的外消化腺，是以代谢功能为主要功能的器官。 肝脏又是代谢最活跃的器官，不仅参与蛋白质、脂类、糖类、维生素等物质的合成、转化和分解，还参与激素、药物等物质的转化和解毒。 如今肝病之所以越来越常见，也是由于饮食方面和作息方面的不注意所致。 很多人提出常吃面条可能会诱发肝脏疾病，那么这种说法是真是假呢？不妨一起来了解一下吧。 生活中哪些做法会损伤肝部健康？ 1.不吃早饭 不吃早饭会引起胆结石，而在肝胆相通的情况下，如果不吃早饭，不但会对胆囊造成损害，而且对肝脏也会造成损害。 另外，在吃早饭的时候吃辛辣油腻的食物对肝脏的伤害很大，对人体的营养也有很大的影响，所以不吃早餐和吃太多的油腻食物对肝脏的伤害要大得多。 2.缺少睡眠 中医认为;人卧则血归于肝;，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。 而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。 3.经常喝酒 生活工作压力大，喝点酒可以麻痹一下自己，释放自己的压力，但是却对我们的肝脏的健康有危害。 酒精进入人体，就需要肝脏进行代谢然后排出体外。 乙醇就是代谢物之一，会损伤肝脏细胞，可能会导致肝硬化，最终严重导致肝癌的发生。

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