每天吃山楂可以降血脂？

来源：健康常识网2023-11-18 23:15阅读量：5265

每天吃山楂可以降血脂？我们现在的饮食越来越丰富，很多人出现了营养过剩的情况，近些年来，我国国民的平均体重也在不断增长，随着肥胖人数的增多，高血脂的患病人数也在不断增长。很多人总说高血脂是富贵病，主要的原因就是因为饮食不节制、营养过剩造成肥胖，进而引发的高血脂。目前我国高血脂的人数已经超过了5亿人，高血脂如果没有得到很好的控制，后期可能会发展为心梗、脑梗等一系列疾病。高血脂和我们的饮食习惯密切相关现在越来越多的年轻人喜欢吃一些垃圾食品以及口味偏重的食物，这些食物进入到血液中，不仅会造成体内的脂肪堆积，还会加重血液的粘稠度，造成血液中甘油三酯和胆固醇浓度的升高，减慢血液循环的速度，久而久之就会造成高血脂，所以在饮食上一定要要注意。 63岁大爷突发脑梗昏迷同小区63岁的李爷爷前天晚上刚回到家里，整个人眼前一黑就昏倒在了地上，他老伴儿听到声音，赶紧拨打了120，将他送到了医院抢救，经检查,原来是急性脑梗，还好救治及时，挽回了一条命。经过了解，原来李爷爷已经患有高血脂很多年了，一直在吃药控制着，但是上半年听了一场讲座，那有人说吃山楂可以降血脂，平时高血脂的人，平常可以多吃一些山楂，李爷爷从那时候开始，天天就在吃山楂，把降脂药也给停了，没想到最后竟然又差点失去生命。每天吃山楂真的能够降血脂吗？山楂中有一些药用成分，比如黄酮类物质，确实具有抗氧化、降血脂的功效，但是它也是能降低肠道内的脂肪，对降血脂的作用还是微乎其微的，反而大量吃山楂，山楂中的果酸会给身体带来负担，而且山楂的含糖量很高，可能还没有达到降血脂的功效，就已经吃出了糖尿病，所以单靠吃山楂来降血脂是不可取的，还是要谨遵医嘱，切记不要盲目停药。