夏天清热祛湿秘密;三件套;夏天到了，有些人比较容易上火。如何有效地清热祛湿气呢？我来分享一下老爸的夏天清热祛湿气;秘密;三件套吧。这三件套能有效地帮助清热祛湿气，我已经尝试过，效果不错。第一套:冬瓜皮夏天时我老爸经常收集老妈做饭时刮下来的冬瓜皮。他会把这些皮洗干净，然后把它们放在太阳底下晒，晚上收回来。如此5天后，这些冬瓜皮就干透了，老爸会把把它们放在一个干燥的罐子里。每次需要时，就会拿几片冬瓜皮用开水浸泡当茶喝。老爸讲:冬瓜皮泡水喝可以起到祛湿的作用，常喝还有消炎、利尿等功效。第二套:丝瓜络夏季时，家里会在地里种上不少丝瓜，老爸不时到地里采摘成熟的丝瓜。这种成熟的丝瓜除了一层皮与一些籽外，大多就是网状纤维的络，老爸需要的就是这些瓜的络。把丝瓜的络完整地取出来洗干净，然后切成长短相当的小段，把它们放到太阳底下晾晒。等这些瓜络晾晒干后，也可以当茶叶一样泡水喝。据老爸的经验:不时地喝上一杯丝瓜络泡的水可以起到清热、解毒的作用；常喝还有通经活络、消炎利尿等功效。老爸他还经常把这个配方安利给我，我试过后，只说了两字:尚可。第三套:小柴胡这种就不用多说，基本上是家里常备的冲剂了。夏天天气变幻莫测，对于老人不太友好，老爸会在家里备上几盒小柴胡。不时用开水冲服一剂，也可以起到清热解毒的作用嘛。结语有清热祛湿功效的药物与配方还有很多，我这里主要分享这三种配方我老爸夏天经常使用的，据他这些年体验的效果来说还不错。在老爸的力荐下，我也偶尔尝试了一下这些配方。我本身体质不太容易上火，也能感觉其中的效力不错。这;三件套;可能对于夏天容易上火的朋友来说是一个选择，它们或可助您;清凉;一夏季。
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