1月20日至23日，今年首场寒潮天气将席卷我国中东部，降温波及超25个省区市，北方多地上演冷暖大逆转，南方将遭湿冷暴击。一场竞争激烈的气温滑雪大赛正式拉开帷幕，此次大赛选手遍布南北，赛期维持近一周，广州、南宁等来自华南的选手实力不俗，气温降幅可超15℃，建议小伙伴们及时翻出最厚衣物，以免“冻哭”。
最近几天，受冷空气及雨雪天气影响，我国前期气温大幅偏高的状态已被扭转，河南、湖南、湖北、江西等多地已感受到冬日应有的寒冷。而即将登场的今年首场寒潮还会导致中东部大部地区寒上加寒。
1月20日至23日，寒潮将大举南下，横扫我国中东部。中国天气网气象分析师王伟跃介绍，此轮寒潮属于“全能型”选手，不但会在中东部制造剧烈降温、大风，还会给南方带来今冬最强雨雪天气过程。在雨雪的叠加影响下，江南前期春天般的暖意将消失殆尽，真正体会到深冬的严寒。此外，此次寒潮影响范围较广，很少被冷空气眷顾的华南也将出现剧烈降温。
随着寒潮强势来袭，一场激烈的气温滑雪大赛也将正式上线。此次大赛参赛选手众多，省会级城市就有21个，南方选手占12席，北方占9席，北方选手的最高气温将在22日前后跌至近期最低点，南方选手气温则大多在23日跌至谷底。
由于华南等地前期基础气温较高，同时本次寒潮势力较强，降温幅度不可小觑。省会级城市中，广州、南宁将击败北方选手，站上“高级气温滑雪赛道”，气温降幅可能超15℃，或摘得本次大赛冠亚军。
西宁、福州、呼和浩特、银川、昆明、贵阳、海口、太原等城市气温降幅也将超10℃，站上“中级气温滑雪赛道”。其中，21日至22日前后，西宁、银川、太原的最高气温或将跌至-10℃左右，呼和浩特连续两天仅有-13℃，天寒地冻，需加强防寒保暖措施。
沈阳、长春、杭州、上海等地虽在“初级气温滑雪赛道”，气温降幅也可达8至9℃。其中，沈阳和长春22日最高气温将分别仅有-13℃和-16℃，体感十分“冻人”；杭州、上海最高气温将跌至5℃以下，且有阴雨相伴，将体验湿冷暴击。
王伟跃介绍，23日前后，这场气温滑雪大赛接近尾声，届时，黄河以北大部地区最高气温将不足0℃，黑龙江中部、内蒙古东北部部分地区最高气温甚至低于-20℃。下周前期，我国大部地区气温将较常年同期偏低约5℃，东北、内蒙古等地偏低10℃左右。
中国天气网提醒，这场大赛过后，北方多地气温将较常年同期明显偏低，建议小伙伴出行需从头到脚做好保暖工作，尤其是东北等地需防冻伤。对于南方部分地区来说，在雨雪叠加影响下，将经历冷暖巨变及长时间的低温天气，低温或持续至下周中后期，且湿冷感明显，无集中供暖的地区，电热毯、暖宝宝等居家保暖神器也可以备好，持续做好御寒工作。
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